周一上午的冥想

MMM 131–独处与孤立之间的区别
您对自己独处的时间有多深的评价? Covid为我们提供了一个绝佳的机会,可以真正地检查自己并检查我们是孤立地躲藏还是孤独地实现和平。吉迪(Jeddy)分享有用的心态,这些心态将改变独自度过的时光。

MMM 130–相信自己的直觉
您相信自己的直觉还是花几天时间寻找正确的答案?直觉的选择通常需要对成长过程的信任和信任,这使其不如逻辑上的合理。吉迪(Jeddy)相信您在今天...

MMM 129–如何摆脱压力
每当我们将目光投向一个巨大的任务时,自然就会发生不堪重负的情况。当我们感到被待办事项和其他压力所掩盖时,就不可能取得进展。通过对最大压力源采取行动,我们为增长铺平了道路。当吉迪(Jeddy)规定...

MMM 128–与伴侣打破僵局,重新回到爱情
您是否更关心加深连接或正确连接?吉迪(Jeddy)向我们介绍了打破僵局的经过实践检验的真实方法,其中包括始终保持谦逊的领导和愿意先行的意愿。这不仅仅是建立和平,还在于...

MMM 127–为什么男人害怕冲突
您是否因为担心破坏和平而担心冲突?您以什么代价咬舌头?以增长至上的态度,分歧会导致更真实的关系,并成为进化的催化剂。点击播放,听听吉迪的奖励...

MMM 126–重新获得动力并避免羞耻感
不要让一个错误破坏承诺。判断失误发生了,但是我们需要对失误的反应是有意的,以便重新获得动力。听听吉迪关于如何在误导后如何表现自己以及避免粘性羞耻的扎根建议...

MMM 125–用情感引领而不是让情感引领你
我们无法控制自己的情绪,但是我们可以建设性地利用它们的能量。通过在我们和感觉之间创造空间,并通过命名情感,我们重新获得了内在的主权。吉迪(Jeddy)分解了掌握情感的关键步骤和实践。

MMM 124–成为诚信人的三步法
一个正直的人不是一朝一夕的。随着时间的流逝,他变得虚伪,每当他兑现承诺或举止无懈可击时,他都会成长。有一个尝试过的,真正的掌握男性的途径,您将在今天的周一早晨冥想中学习。

MMM 123–我不是来这里审判你的
在走起新人之路时,表达自己的真理至关重要。会有恐惧的判断力,还有其他人不会理解的担忧。吉迪(Jeddy)分解了这些担忧为何是虚假的,以及如何拥有自己的真相(无论多么混乱)。 “By choosing...

MMM 122–拥抱艰苦的工作,让您的手变脏
最美好,最快乐的生活经历需要时间和精力。辛勤工作会带来糟糕的说唱声,但可以有一个健康的观点-您将在本集中学到。您是积极建设富裕生活的参与者,还是永不过时...